4 Pengobatan Alternatif yang Aman Dilakukan Ibu Hamil

Monday, October 31st, 2016 - Ibu Hamil, tips pengobatan

Pengobatan secara sembarangan, seperti salah satunya pengobatan alternatif memang sangat tidak dianjurkan bagi wanita yang tengah hamil. Karena dikhawatirkan proses pengobatan yang tidak sesuai dapat berdampak dan berpengaruh pada kesehatan ibu dan janin yang yang ada didalam kandungan.

4-pengobatan-alternatif-yang-aman-dilakukan-ibu-hamil

Namun, ada beberapa pengobatan alterbatif yang aman untuk dilakukan oleh ibu hamil juga. Meskipun relatif aman dilakukan, namun ibu tetap disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter Anda.

Berikut ini 4 pengobatan alternatif yang aman dilakukan ibu hamil :

Akupuntur

Metode pengobatan ini mungkin bisa dijadikan pengobatan alternatif untuk mengatasi beberapa ketidaknyamanan pada masa kehamilan. Namun, akupuntur tidak bisa digunakan untuk mengatasi masalah kesehatan yang serius. Beberapa kemungkinan manfaat dari akupuntur yang bisa didapatkan oleh ibu hamil diantaranya bisa mengatasi depresi, mual, sakit punggung, nyeri panggul, sakit kepala.

Jika ibu ingin melakukan metode pengobatan akupuntur, disarankan untuk melakukannya ketika kehamilan telah memasuki usia diatas 12 minggu. Hal ini dilakukan untuk menghindari risiko buruk yang mungkin terjadi pada janin.

Aroma Terapi

Jika ibu sering mengalami muntah pada usia kehamilan trimester pertama, cobalah untuk menghirup wewangian dari minyak aromaterapi mungkin bisa membantu. Untuk mengurangi gejala ingin muntah seperti mual, ibu bisa menghirup minyak dengan aroma lemon atau daun mint.

Cara terbaik untuk memanfaatkan aromaterapi adalah dengan menambahkan beberapa tetes minyak esensial ke bak mandi yang berisikan air hangat. Selain itu, minyak aromaterapi juga mungkin bisa membantu tidur ibu menjadi lebih nyenyak, menyegarkan dan merelaksasikan tubuh, serta membuat ibu lebih bersemangat.

Namun, perlu diketahui, tidak semua minyak aromaterapi aman untuk ibu hamil. Jadi, tanyakan terlebih dahulu ke dokter mengenai jenis minyak apa yang bisa dimanfaatkan oleh ibu hamil.

Refleksiologi

Walaupun tidak ada pembuktian secara medis, refleksiologi dipercaya bisa mengatasi sakit kepala ringan pada ibu hamil. Untuk mengatasi kondisi ini, ibu bisa memijat jempol kaki. Sebelum memijat, bayangkan permukaan atas kempol kaki adalah bagian depan kepala, sedangkan telapak jempol kaki adalah bagian belakang kepala. Lalu, sisi jempol yang berdekatan dengan jari telunjuk kaki adalah tepi luar kepala dan telinga, kemudian sisi sebaliknya mewakili bagian tengah kepala.

Setelah mengetahui hal tersebut, Anda bisa memulai menekan area jempol sekeras mungkin sesuai lokasi sakit kepala. Tekan beberapa kali hingga rasa sakit di kepala berkurang.

Pijat

Menurut sejumlah penelitian, ada beberapa manfaat yang didapatkan jika tubuh di pijat selama masa kehamilan, diantaranya :

  • Melncarkan sirkulasi
  • Membuat tidur lebih nyenyak
  • Membuat suasana hati menjadi lebih baik
  • Membantu memperlancar persalinan
  • Mengurangi depresi, stress, dan rasa cemas
  • Mengatasi ketidaknyamanan pada tubuh seperti pembengkakan, nyeri otot, sakit punggung, atau sakit kepala

Walaupun begitu, memijat selama masa kehamilan harus dilakukan secara hati-hati. Ibu disarankan untuk tidak memijat area perut saat trimester pertama kehamilan. Waktu tersebut mungkin tidak aman bagi kehamilan ibu.

By. Sri

4 Pengobatan Alternatif yang Aman Dilakukan Ibu Hamil | Intan Nuraeni | 4.5