Alasan Mengapa Ukuran Kaki Saat Hamil Ikut Berubah

Tuesday, July 4th, 2017 - Ibu Hamil, kesehatan ibu hamil

Saat dalam masa-masa kehamilan, perubahan bentuk tubuh terutama perut yang membesar adalah ciri khas yang sudah pasti terjadi pada ibu hamil. Selain perubahan bentuk fisik dari perut, perubahan lainnya yang terlihat adalah ukuran kaki yang ternyata turut mengalami perubahan.

Alasan Mengapa Ukuran Kaki Saat Hamil Ikut Berubah

Jika Bunda lebih memperhatikannya, Anda akan menemukan perbedaan bentuk kaki sebelum dan sesudah kehamilan. Apa yang menjadi penyebab ukuran kaki berubah saat hamil?

Alasan Mengapa Ukuran Kaki Saat Hamil Ikut Berubah

Saat hamil, ukuran kaki berubah ternyata telah dijelaskan dalam beberapa penelitian yang dilakukan oleh para ahli. Salah satunya, penelitian dari Universitas of Lowa yang mengajak sebanyak 49 ibu hamil dalam penelitiannya, untuk melakukan pengukuran pada kaki saat trimester pertama dan trimester ketiga kehamilan. Dari hasil enelitian yang kemudian dilaporkan dalam American Journal of Physical Medicine and Rehabilitation tersebut menyatakan bahwa perubahan ukuran tersebut permanen, sehingga setelah ibu melahirkan ukuran kakinya menjadi lebih membesar.

Hasil dari penelitian tersebut menunjukkan jika setidaknya 60 hingga 70% ibu hamil memang mengalami perubahan di ukuran kaki selama kehamilan. Ternyata perubahan ini terjadi pada lengkungan telapak kaki.

Jika Anda lebih memperhatikan lagi, sebelum kehamilan lengkungan kaki sangat terlihat. Namun, setelah melahhirkan, kaki menjadi lebih datar dan tidak terdapat lengkungan seperti sebelumnya. Oleh karena itu, penelitian ini menemukan jika perubahan tinggi lengkungan telapak kaki yang terjadi pada bu hamil menyebabkan perubahan ukuran kaki ibu sekitar 2-10 mm.

Apa yang menjadi penyebab ukuran kaki berubah saat hamil?

Hal tersebut ternyata dipengaruhi dari penambahan berat badan yang terjadi selama kehamilan. Berat tersebut membuat ukuran dan bentuk kaki ibu menjadi berubah dari waktu ke waktu. Selain itu, jika dilihat sendi-sendi di tubuh cenderung melonggar pada wanita hamil. Longgarnya sendi tubuh diakibatkan oleh hormon yang dihasilkan tubuh selama kehamilan dan menyebabkan ligamen kaki ikut meregang.

Dalam penelitian ahli dikatakan juga jika perubahan ukuran kaki dapat memengaruhi kesehatan kaki wanita kelak. Akibatnya, wanita berisiko lebih besar untuk mengalami Arthritis dan masalah persendian dibandingkan dengan laki-laki. Oleh karena itu, wanita lebih sering dianjurkan untuk mengonsumsi kalsium serta suplemen yang baik untuk persendian dan tulang lebih banyak ketimbang laki-laki.

Lengkungan yang terdapat pada telapak kaki tak hanya sekadar perbedaan bentuk saja. namun pada dasarnya lengkungan tersebut memiliki fungsi, seperti untuk menjaga keseimbangan tubuh keseimbangan tubuh, menjadi bantalan atau sebagai dorongan ketika berjalan atau melompat.

Memiliki telapak kaki yang rata dapat menyebabkan berbagai masalah pada kaki seperti, bengkak, nyeri, atau tegang pada betis, lutut, telapak kaki, dan panggul. Hal ini disebabkan karena beban tubuh menjadi tidak terbagi dengan baik saat berjalan atau berlari.

Baca juga :

Posted by Hani H.

Alasan Mengapa Ukuran Kaki Saat Hamil Ikut Berubah | Intan Nuraeni | 4.5