Bolehkah Ibu Hamil Makan Pepaya?

Thursday, November 30th, 2017 - Ibu Hamil, Kesehatan, makanan sehat

Buah pepaya yang kita kenal banyak sekali memiliki manfaat untuk kesehatan, benar? Salah satunya adalah melancarkan pencernaan. Tapi, menurut para ahli kesehatan menyebut jika kita sebaiknya tidak mengkonsumsi pepaya secara berlebihan walaupun manfaatnya baik. Bahkan, untuk ibu hamil disarankan agar tidak mengkonsumsi pepaya terlalu sering karena dapat menyebabkan sesuatu terjadi pada kehamilannya.

Bolehkah Ibu Hamil Makan Pepaya?

Berikut adalah beberapa dampak yang kurang baik jika ibu hamil terlalu sering mengkonsumsi pepaya.

  • Kurang baik untuk saluran pencernaan.

Terlalu banyak mengkonsumsi pepaya dapat melukai saluran esofagus. Karena alasan inilah pakar kesehatan menyarankan konsumsi pepaya dalam sehari sebaiknya dibatasi hingga 1 cangkir saja.

  • Memicu alergi.

Pepaya memiliki kandungan getah atau lateks yang ternyata dapat memicu reaksi alergi bagi sebagian orang. Ibu hamil juga bisa mendapatkan efek yang sama sehingga sebaiknya tidak mengkonsumsinya.

  • Menurunkan kadar gula darah.

Bagi mereka yang harus mengkonsumsi obat untuk mengendalikan kadar gula dalam darah, dengan konsumsi buah pepaya sebaiknya dilakukan dengan hati-hati karena efeknya justru dapat membuat kadar gula turun dengan signifikan.

  • Gangguan kesuburan.

Bagi kaum pria, ekstrak biji dari buah pepaya ternyata bisa menurunkan kualitas, mobilitas, hingga jumlah sperma yang tentu akan memicu gangguan kesuburan.

  • Meningkatkan resiko cacat lahir.

Kandungan papain pada daun pepaya ternyata bisa meningkatkan resiko bayi yang terlahir dengan kondisi cacat lahir.

  • Meningkatkan resiko keguguran.

Para ahli kesehatan menyebutk jika biji dan akar pepaya bisa menyebabkan keguguran pada ibu hamil. Bahkan, mengkonsumsi papaya muda ternyata juga bisa memicu kontraksi pada uterus. Memang, buah pepaya yang sudah matang biasanya tidak menyebabkan hal tersebut. Namun, ada baiknya memang ibu hamil menghindarinya saja.

  • Keracunan.

Mengkonsumsi buah pepaya ecara berlebihan dapat membuat terlalu banyak senyawa Benzyl Isothicocyanite yang memasuki tubuh. Yang menjadi masalah adalah senyawa kimia ini bisa menyebabkan keracunan.

Baca juga :

Bolehkah Ibu Hamil Makan Pepaya? | Intan Nuraeni | 4.5