Cara Tepat Menjemur Bayi di Pagi Hari yang Perlu Diketahui

Friday, January 26th, 2018 - tips

Cara Tepat Menjemur Bayi di Pagi Hari yang Perlu Diketahui,- Menjamur bayi di pagi hari merupakan cara yang banyak dilakukan ibu. Hal ini disebabkan karena sinar matahari memiliki banyak manfaat bagi tubuh, salah satunya menghasilkan vitamin D yang dapat membantu menyerap kalsium, membangung tulang dan gigi, mengatur sistem imunitas dan pertumbuhan sel, serta produksi insulin pada tubuh.

Namun, masih banyak orangtua yang masih belum mengerti mengenai cara tepat menjemur bayi di pagi hari. Padahal, jika dilakukan dengan benar, ada banyak manfaat yang bisa didapatkan dari menjemur bayi di pagi hari, seperti yang telah disebutkan sebelumnya.

Lalu, bagaimana cara yang tepat untuk menjemur bayi di pagi hari ?

Pertama, Anda harus mengetahui terlebih dahulu kapan waktu yang aman berada di bawah sinar matahri dan kapan waktu yang tidak tepat untuk melakukannya. Perlu diingat, walaupun sinar matahari memiliki banyak manfaat, tetapi ada bahaya yang juga mengintai di balik sinar matahari.

Sinar matahari memiliki radiasi yang tinggi pada pukul 10 pagi sampai 4 sore. Jika Anda ingin menjemur bayi, sebaiknya dilakukan ketika sinar matahari masih memiliki kadar ultraviolet yang pas, yaiktu dibawah pukul 10 pagi. Usahakan agar tidak menjemur bayi terlalu lama, yaitu sekitar 10-30 menit.

Selain itu, ada hal lain yang juga penting untuk diperhatikan. Misalnya, orangtua dengan bayi yang memiliki riwayat kanker kulit, berkulit putih, atau memiliki bintik coklat pada wajah. Paparan sinar matahari juga harus dihindari oleh bayi yang berusia kurang dari 6 bulan. Tidak hanya itu, sebaiknya bayi selalu menggunakan pakaian dan topi untuk melindungi kulit saat berjemur.

Orangtua juga sebaiknya mengoleskan tabir surya (SPF 15 atau lebih) saat sinar matahari tidak bisa dihindari dan hanya diberikan pada kulit yang terpapar saja. Ulangi penggunaan tabir surya setiap 2 jam atau setelah berkeringat. Namun, sebaiknya batasi penggunaan tabir surya pada bayi prematur.

Paparan sinar matahari dapat memberikan manfaat sekaligus juga dapat membahayakan kulit bayi. Terpapar sinar matahari terlalu lama dapat membuat kulit bayi terbakar. Kulit bayi yang terbakar dapat menyebabkan nyeri, demam, dan dehidrasi pada bayi. Selain itu, juga dapat meningkatkan melanoma (jenis yang paling mematikan dari kanker kulit) serta kerutan di kemudian hari.

By Sri Maryati

Cara Tepat Menjemur Bayi di Pagi Hari yang Perlu Diketahui | Intan Nuraeni | 4.5