Hindari 7 Makanan Ini Agar Jauh Dari Resiko Keguguran

Saturday, February 4th, 2017 - Ibu Hamil, Kesehatan, tips

Diantara kekhawatiran yang terjadi pada ibu hamil, salah satunya adalah keguguran. Dimana keguguran, tidak hanya membawa dampak kesedihan, namun juga terkadang dan hampir semuanya berpengaruh pada kondisi jiwa.

Seperti yang kita semua ketahui, jika kehamilan merupakan fase yang sangat sensitif pada kehidupan wanita. Mereka harus mengurus sangat baik dirinya dan juga bayinya agar tumbuh sehat di dalam rahim. Namun tidak sedikit dari mereka yang kurang berpengalaman melakukan kesalahan selama kehamilan. Dan sayangnya salah satu dari efek ketidaktahuan atau kecerobohan tertentu justru dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak diinginkan yang bisa mempengaruhi ibu dan anak termasuk keguguran.

Untuk itu Bunda, dalam hindari salah satu dari efek yang menyebabkan bunda rentan terkena keguguran saat hamil salah satunya ternyata berasal dari konsumsi jenis makanan tertentu. Dan berikut adalah 7 Makanan Ini Agar Jauh Dari Resiko Keguguran seperti yang dilansir dari laman Boldsky,

Hindari 7 Makanan Ini Agar Jauh Dari Resiko Keguguran

1. Sayuran dan buah-buahan mentah yang tidak dicuci bersih.

Sayuran dan buah-buahan yang masih mentah, lalu tidak dicuci dengan bersih pasti masih memiliki kandungan mikroba berbahaya yang dapat menyebabkan risiko infeksi, akhirnya mengarah pada keguguran.

2. Minum kopi terlalu banyak.

Minum kopi yang terlalu banyak selama kehamilan juga beresiko menyebabkan keguguran, akibat kelebihan kafein dapat menghasilkan panas tubuh pada wanita.

3. Teh hijau berlebihan.

Studi penelitian telah mengungkap jika ibu hamil minum lebih dari secangkir teh hijau perhari justru tidak sehat karena dapat menyebabkan keguguran. Hal ini nampaknya berasal dari kandungan teh hijau yang terdapat kafein di dalamnya.

4. Lengkeng.

Lengkeng termasuk jenis buah yang harus dihindari oleh wanita hamil, karena dapat meningkatkan panas tubuh, menyebabkan perdarahan vagina serta keguguran.

5. Biji wijen.

Biji wijen merupakan bahan lain yang dapat meningkatkan panas tubuh wanita selama kehamilan, khususnya bila dicampur dengan madu, menyebabkan keguguran.

6. Hati hewan.

Jika Anda penyuka daging, maka Anda harus menghindari makan hati hewan. Walaupun makanan ini kaya dengan kandungan Vitamin A, namun dapat menyebabkan cacat feotal dan keguguran pada ibu hamil.

7. Ikan.

Jenis ikan tertentu yang tinggi dengan kandungan merkuri yang juga dapat menyebabkan aborsi spontan pada wanita hamil.

Ibu Hamil |

Posted by, Hani H.

Hindari 7 Makanan Ini Agar Jauh Dari Resiko Keguguran | Intan Nuraeni | 4.5