Inilah Manfaat Konsumsi Lobak Putih Bagi Ibu Hamil

Thursday, December 14th, 2017 - manfaat

Manfaat konsumsi lobak putih bagi ibu hamil berikut ini sangat penting diketahui oleh ibu hamil. Dan setelah mengetahui manfaatnya, diharapkan ibu hamil mengonsumsi lobak putih. Karena lobak putih memiliki kandungan gizi yang cukup banyak yang dapat memberi manfaat baik untuk kesehatan.

Kandungan gizi yang ada pada lobak putih yaitu mangan, niasin, minyak atsiri, beta carotene, asam folic, kalsium, kolin, kalsium, fosfor, asam oksalat, serta kasar, dan zat besi.

Inilah Manfaat Konsumsi Lobak Putih Bagi Ibu Hamil

Manfaat Konsumsi Lobak Putih Bagi Ibu Hamil

Baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi

Manfaat konsumsi lobat putih saat hamil adalah baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi janin. Sebab lobak putih mengandung kalsium. Tidak hanya untuk janin saja, tapi juga bagus untuk kekuatan tulang dan otot tubuh ibu hamil.

Mencegah cacat bayi

Lobak putih memiliki kandungan asam folat sehingga lobak putih baik dikonsumsi oleh ibu hamil yang dapat mencegah ibu hamil terkena akibat kekurangan asam folat. Karena dampak kekurangan asam folat adalah cacat spina bifida dan kelainan pada sistem syaraf.

Menurunkan kolesterol pada ibu hamil

Manfaat mengkonsumsi lobak putih bagi ibu hamil adalah dapat membantu menurunkan kolesterol pada ibu hamil. Karena lobak putih mengandung serat yang tinggi.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Mengkonsumsi lobak putih bagi ibu hamil juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Oleh karena itu, bagi ibu hamil yang suka mengkonsumsi sayuran tak ada salahnya untuk mengkonsumsi lobak putih.

Membantu keseimbangan cairan tubuh

Manfaat lobak putih bagi ibu hamil adalah dapat membantu keseimbangan cairan tubuh dan juga menjaga kadar pH dalam darah ibu hamil. Oleh karena itu konsumsi lobak putih saat hamil.

Itulah beberapa manfaat konsumsi lobak putih bagi ibu hamil. Jadi setelah mengetahui manfaatnya, diharapkan ibu hamil mengkonsumsi lobak putih.

Inilah Manfaat Konsumsi Lobak Putih Bagi Ibu Hamil | Intan Nuraeni | 4.5