Manfaat Mengkonsumsi Madu Saat Hamil

Saturday, October 21st, 2017 - manfaat

Tidak hanya sebelum hamil menerapkan pola makan sehat dan pola hidup sehat. Ketika hamil pun harus menjaga serta menerapkan pola hidup dan pola makan sehat. Selain buah-buahan dan sayur-sayuran, ibu hamil juga bisa mengkonsumsi makanan sehat lainnya termasuk madu. Karena madu memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan.

Manfaat Mengkonsumsi Madu Saat Hamil

Manfaat Mengkonsumsi Madu Saat Hamil

Menjaga sistem kekebalan tubuh

Pada masa kehamilan pilek batuk dan berbagai penyakit lainnya bisa saja terjadi. Untuk menjaga dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh saat hamil maka konsumsi makanan yang dapat menunjang kesehatan tubuh salah satunya madu.

Mengatasi morning sickness

Morning sickness sering dialami oleh ibu hamil pada trimester pertama kehamilan. Untuk mengatasi morning sickness cobalah atasi dengan jahe hangat yang ditambahkan madu secukupnya.

Mengurangi rasa panas dalam perut

Manfaat madu bagi kesehatan ibu hamil adalah dapat mengurangi panas dalam perut. karena panas di dalam perut adalah salah satu masalah kesehatan yang sering dialami ibu hamil. Untuk mengatasinya cobalah minum beberapa campuran madu dan susu untuk membantu menetralkan asam lambung.

Menambah nafsu makan

Nafsu makan berkurang saat hamil? coba atasi dengan minum madu secara teratur yang dapat mengembalikan nafsu makan anda. Karena bila nafsu makan berkurang bahkan mengalami tidak mau makan sama sekali maka dapat berpengaruh tidak baik bagi ibu hamil.

Memelihara kesehatan kulit

Madu memiliki kandungan vitamin E yang bagus untuk memelihata kesehatan kulit, menghindarkan maslaah melasma dan jerawat.

Itulah manfaat mengkonsumsi madu saat hamil. Setelah mengetahui manfaatnya, maka konsumsilah madu secara teratur.

Baca juga:

Manfaat Mengkonsumsi Buah Delima Bagi Kesehatan Ibu Hamil

Manfaat Mengkonsumsi Madu Saat Hamil | Intan Nuraeni | 4.5