Manfaat Mengkonsumsi Minyak Ikan Bagi Ibu Hamil

Tuesday, February 28th, 2017 - Ibu Hamil

Ibu hamil perlu menjaga dan memilih makanannya supaya janin yang ada dalam kandungan tetap sehat serta dapat berkembang dengan baik. Minyak ikan juga bisa dijadikan salah satu suplemen yang baik bagi kesehatan ibu hamil dan janin, bahkan berpengaruh terhadap kesehatan anak setelah ia lahir. Dan berikut ini manfaat mengkonsumsi minyak ikan bagi ibu hamil.

Manfaat Mengkonsumsi Minyak Ikan Bagi Ibu Hamil

Manfaat Mengkonsumsi Minyak Ikan Bagi Ibu Hamil

Mencegah bayi terkena gangguan pernapasan
Salah satu manfaat yang baru saja ditemukan adalah mencegah asma pada anak apabila ibu mengkonsumsinya sejak di masa kehamilan. Temuan ini dibuktikan dalam penelitian yang dilakukan oleh para peneliti dari Copenhagen Prospective Studis on Asthma in Childhood (COPSAC) dan University Waterloo.

Dari hasil penelitian yang dilakukannya, maka ditemukan kelompok ibu hamil yang rutin mengkonsumsi suplemewn minyak ikan selama trimestewr ketiga, menurunkan peluang gangguan dan infeksi saluran pernapasan pada anak mereka sebanyak 31%. Sedangkan suplementasi minyak ikan yang dikonsumsi oleh ibu hamil tersebut juga mampu menurunkan risiko asma pada anak hingga mencapai 54%.

Meningkatkan kekebalan tubuh bayi
Ada beberapa dugaan yang dapat menjawab hubungan antara minyak ikan dengan penurunan risiko asma pada bayi yang baru lahir. Seperti yang kita tahu, manfaat minyak ikan sangat banyak bagi kesehatan, beberapa di antaranya adalah mencegah peradangan dan infeksi, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh seseorang.

Sebenarnya, kandungan yang dimiliki minyak ikan, seperti asam lemak omega-3, DHA, dan EPA yang bereaksi di dalam tubuh. zat-zat tersebut mampu mencegah peradangan serta meningkatkan sistem imun. Ketika seorang ibu hamil mengonsumsi zat-zat tersebut, maka janin yang dikandungnya juga akan menerima zat yang sama – karena makanan janin berasal dari makanan yang ibu makan. Jumlah omega-3, DHA, dan EPA yang tinggi di dalam tubuh bayi, akan membuat tubuh terhindar dari penyakit infeksi, peradangan, serta meningkatkan sistem kekebalan bayi.

Nah jadi itulah beberapa manfaat dan alasan kenapa ibu hamil harus mengkonsumsi minyak ikan. Semoga bermanfaat dan semoga selalu diberikan kesehatan bagi ibu dan janin yang Anda kandung saat ini. Terimakasih

| Manfaat Mengkonsumsi Minyak Ikan Bagi Ibu Hamil

Manfaat Mengkonsumsi Minyak Ikan Bagi Ibu Hamil | Intan Nuraeni | 4.5