Manfaat Menyusui Bayi Bagi Kesehatan Ibu

Tuesday, September 12th, 2017 - ibu menyusui, Kesehatan

Menyusui tidak hanya memberikan manfaat untuk si buah hati memenuhi kandungan nutrisinya, namun juga bermanfaat bagi ibu yang memberikan asi. Pasalnya, menyusui adalah aktivitas yang bermanfaat untuk ibu baru melahirkan untuk membantu menurunkan berat badan selepas kehamilan. Tidak hanya itu, menyusui juga membantu mencegah depresi setelah persalinan, serta menurunkan resiko penyakit jantung berikut kanker.

Manfaat Menyusui Bayi Bagi Kesehatan Ibu

Seperti pernyataan dari American Academy of Pediatrics di Amerika Serikat yang menjelaskan jika bukti-bukti penelitian memperkuat kesimpulan manfaat kesehatan ASI bagi ibu menyusui.

Dilansir My Health News Daily, berikut adalah Manfaat Menyusui Bayi Bagi Kesehatan Ibu.

1. Lebih sedikit kehilangan darah, dan rahim lebih cepat kembali ke ukuran normal.

Manfaat kesehatan ini dimulai segera setelah persalinan. Ibu melahirkan lebih sedikit kehilangan darah setelah melahirkan jika segera menyusui bayinya. Dengan menyusui, rahim juga menyusut kembali ke ukuran normal lebih cepat.

2. Mengurangi depresi setelah melahirkan.

Kondisi psikologis ibu juga akan mendapat dorongan lewat menyusui bayinya. Sebuah penelitian tahun 2003 dari Australia menunjukkan adanya peningkatan depresi setelah melahirkan pada ibu yang tidak menyusui bayinya dan ibu yang menyapih bayinya sejak dini.

3. Menurunkan resiko terserang Diabetes.

Di antara perempuan yang mengalami Diabetes, penelitian juga telah menemukan penurunan risiko diabetes tipe 2 sebesar 4 – 12% setiap tahun pada ibu yang menyusui bayinya.

4. Mengurangi pertambahan berat badan setelah melahirkan.

Sebuah penelitian terhadap lebih dari 14.000 orang wanita melahirkan yang memberi ASI eksklusif selama sedikitnya enam bulan menemukan bahwa para ibu hanya sedikit mengalami kenaikan berat badan dibandingkan ibu yang tidak menyusui.

5. Menurunkan resiko Hipertensi dan penyakit Jantung.

Penelitian lain menunjukkan jika menyusui bermanfaat bagi jantung wanita. Penelitian yang melibatkan 139.000 orang perempuan menemukan penurunan hipertensi sebesar 11%, penurunan lemak dalam darah seebsar 19%, dan pengurangan risiko penyakit jantung secara keseluruhan sebesar 10%.

6. Mengurangi resiko radang sendi.

Wanita yang menyusui selama setidaknya 12 bulan selama hidupnya akan berkurang risikonya terserang Rheumatoid Arthritis atau radang sendi sebesar 20%. Dan ibu yang menyusui selama setidaknya 24 bulan berkurang resikonya sebesar 50%.

7. Menurunkan resiko Kanker Payudara.

Wanita yang menyusui bayinya selama lebih dari satu tahun mengalami penurunan terhadap resiko kanker payudara dan kanker ovarium hingga 28%. American Academy of Pediatrics merekomendasikan agar bayi diberi ASI eksklusif sampai usia 6 bulan, dan kemudian terus diberi ASI ditambah makanan lain sampai usianya 1 tahun.

Baca juga :

Manfaat Menyusui Bayi Bagi Kesehatan Ibu | Intan Nuraeni | 4.5