Pantangan Makanan Yang Harus Dihindari Setelah Keguguran

Thursday, November 30th, 2017 - Kesehatan

Pantangan makanan yang harus dihindari setelah keguguran berikut ini sangat penting untuk diketahui oleh wanita yang tengah mengalami keguguran. Karena wanita yang mengalami keguguran harus menjaga pola makan untuk memulihkan kondisi tubuh dari proses medis kuret.

Pantangan Makanan Yang Harus Dihindari Setelah Keguguran

Kaguguran adalah suatu hal yang tidak diinginkan oleh wanita hamil. Tapi dalam kenyataannya banyak sekali wanita hamil mengalami keguguran. Berbagai penyebab keguguran diantaranya melakukan aktivitas yang terlalu berlebihan, sakit, kelelahan, obat, kecelakaan dan stres.

Pantangan Makanan Yang Harus Dihindari Setelah Keguguran

Makanan yang mengandung indeks glikemik tinggi

Pantangan makanan yang harus dihindari oleh ibu yang baru mengalami keguguran adalah makanan yang mengandung indeks glikemik tinggi. Sebab jenis makanan ini memiliki kandungan gula yang dapat menyebabkan kenaikan kadar gula dalam tubuh.

Makanan olahan kedelai

Makanan yang tidak boleh dikonsumsi ibu yang mengalami keguguran adalah makanan olahan kedelai. Kedelai memang dapat menyehatkan tubuh, tapi bila dikonsumsi sesudah keguguran maka dapat menyebabkan masalah untuk keseimbangan hormon. Kedelai mengandung fitoestrogen yang dapat mempengaruhi tingkat kesuburan.

Jenis makanan mentah

Ibu baru mengalami keguguran juga tidak boleh mengkonsumsi makanan mentah termasuk olahan dari daging sapi mentah, telur mentah dan ikan mentah. Sebab jenis makanan mentah dapat menyebabkan infeksi toksoplasma yang akan menghambat proses kehamilan selanjutnya.

Makanan yang memberi efek dingin untuk rahim

Jenis makanan yang harus dihindari oleh ibu yang baru mengalami keguguran adalah makanan yang memberi efek dingin untuk rahim diantaranya nanas, semangka mentimun dan jamur tiram. Makanan ini dapat membuat rahim mengalami kontraksi yang berlebihan sehingga sehingga sulit untuk sembuh.

Makanan laut

makanan laut juga tidak boleh dikonsumsi oleh wanita yang baru mengalami keguguran. Sebab makanan laut dapat mengandung bakteri seperti listeria. Saat dikonsumsi oleh ibu yang baru mengalami keguguran maka dapat menyebabkan infeksi yang berpengaruh untuk kesehatan ibu.

Itulah pantangan makanan yang harus dihindari olah wanita yang mengalami keguguran. Selain masih banyak lagi makanan yang tidak boleh dikonsumsi wanita yang mengalami keguguran diantaranya makanan yang mengandung lemak tinggi, karbohidrat tinggi, dan makanan kemasan atau makanan terproses.

Baca juga:

Tips Menurunkan Kolesterol Saat Hamil Secara Alami

Pantangan Makanan Yang Harus Dihindari Setelah Keguguran | Intan Nuraeni | 4.5