Penyebab Jantung Berdebar saat Hamil yang Perlu Diwaspadai

Monday, October 2nd, 2017 - Ibu Hamil, Kesehatan

Penyebab Jantung Berdebar saat Hamil yang Perlu Diwaspadai,- Ketika hamil, tubuh wanita banyak mengalami perubahan. Salah satunya adalah detak jantung yang lebih cepat dari biasanya. Jantung berdebar saat hamil dianggap normal terjadi dan umumnya tidak membahayakan.

Jantung berdebar saat hamil biasanya akan hilang setelah ibu melahirkan. Tubuh pun akan kembali ke kondisi seperti sebelum hamil. Dengan kata lain, selama jantung berdebar saat hamil tidak disertai gejala lain yang lebih parah dan bukan akibat dari kondisi serius, maka kemungkinan dokter tidak akan merekomendasikan pengobatan apapun.

Penyebab Jantung Berdebar saat Hamil yang Perlu Diwaspadai

Ketika hamil, volume darah akan naik sekitar 40%. Hal tersebut terjadi agar janin dalam perut mendapat suplai darah yang diperlukan untuk membantu mereka tumbuh, berkembang, dan mendapatkan oksigen.

Pada kehamilan trimester kedua, pembuluh darah di tubuh mulai melebar atau menjadi lebih besar. Hal tersebut menyebabkan tekanan darah sedikit turun. Sedangkan pada kehamilan trimester ketiga, sekitar 20% darah dalam tubuh akan dialirkan menuju rahim.

Tubuh ibu memiliki darah ekstra, sehingga jantung pun harus bekerja lebih keras dengan memompa lebih cepat untuk mengalirkan darah tersebut. Akibatnya, detak jantung naik sekitar 25% lebih cepat dari biasanya, atau bertambah 10 hingga 20 denyut per menit. Inilah yang membuat irama jantung menjadi tidak biasa dan menyebabkan jantung berdebar saat hamil.

Selain itu, berikut ini merupakan beberapa penyebab jantung berdebar saat hamil yang perlu diwaspadai, diantaranya adalah :

Anemia

Anemia disebabkan karena kekurangan hemoglobin dalam tubuh. Hemoglobin adalah protein yang ditemukan dalam sel-sel darah merah, dan jumlah zat ebsi yang cukup dalam tubuh sangat penting untuk memproduksinya. Ketika seorang wanita hamil, jumlah darah dalam tubuhnya hampir 2 kali lipat. Dalam rangka untuk membuat hemoglobin darah berlebih, tubuh memerlukan kelebihan zat besi juga. Jika permintaan zat besi tidak terpenuhi, maka seseorang dapat menjadi anemia dan ini mungkin menyebabkan jantung berdebar.

Asupan kafein

Kopi memang merupakan salah satu minuman yang tidak disarankan untuk ibu hamil. Selain memiliki pengaruh besar terhadap perkembangan janin, kopi juga bisa menjadi penyebab meningkatnay detak jantung selama masa kehamilan. Kafein yang terkandung didalam kopi dapat meningkatkan kinerja otak dan memacu semangat Anda, namun ia juga bisa meningkatkan gejala kecemasan pada adrenalin yang bearujung pada naiknya kerja jantung.

Stres fisik

Melakukan latihan kehamilan memang dianjurkan bagi wanita hamil. Namun, jika hal ini dilakukan secara berlebihan atau terus-menerus, maka tidak menutup kemungkinan ibu bisa merasa lelah secara fisik, sehingga menimbulkan gejala, seperti pusing, dan jantung berdebar selama hamil.

Kekurangan magnesium

Selain bisa menjadi penyebab lesu, mual, dan muntah di pagi hari, kekurangan mineral magnesium juga dapat membuat jantung berdebar lebih cepat selama kehamilan. Maka dari itu, pisang yang kaya akan magnesium merupakan makanan sehat yang baik dikonsumsi selama masa kehamilan.

Faktor makanan

Walaupun MSG atau mono sodium glutamat termasuk bumbu yang akan dikonsumsi ibu hamil karena zat ini tidak bisa menembus plasenta, namun jika Anda mengonsumsinya secara berlebihan, maka ini akan membuat ibu menjadi sering mengalami jantung berdebar saat hamil. MAka dari itu, sebaiknya kurangi asupan MSG selama masa kehamilan. Untuk alternatifnya, ibu bisa menggantinya dengan penyedap alami yang aman, seperti bawang merah atau seledri.

Itulah beberapa penyebab jantung berdebar saat hamil yang parlu diwaspadai. Meskipun kondisi ini merupakan hal yang umum terjadi, namun ibu harus tetap waspada jika jantung berdebar yang dialami diiringi dengan gejala lainnya. Jika hal tersebut terjadi, maka segeralah memeriksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

By Sri Maryati

Penyebab Jantung Berdebar saat Hamil yang Perlu Diwaspadai | Intan Nuraeni | 4.5